がん検診を受けてください

健診センター保健師です！ 突然ですが、みなさん定期的にがん検診を受けていますか？ 癌は日本人の死因の1位で、2～3人に一人が癌にかかるといわれています。 癌は早期発見すれば、治る病気です！！ そのためには、必ずがん検診を受けてください。 会社の健診や、市町村からのがん検診の案内をそのままにしていませんか？ 日々の忙しさで、検診に行く時間がもったいないと感じる方もいるかもしれませんが、 癌を発症すると、治療のために時間もお金ももっとかかってしまいます・・。 先行投資だと思って、積極的に検診を受けてください！！ 当健診センターでも、肺ドック、大腸検査、胃内視鏡・胃部ﾚﾝﾄｹﾞﾝ検査、 乳がん・子宮がん検査、腫瘍マーカーの検査、アミノインデックス（癌スクリーニング）などの検査を行っています。ぜひ、ご利用ください。

がん予防のための8か条

①適正体重を維持しましょう! ②禁煙をしましょう! ③お酒は適正範囲内で楽しみましょう! ④野菜は350gを目標に、果物も1日200g程度を目安にとりましょう! ⑤主菜は肉ばかりではなく、魚・大豆製品・卵をバランスよくとりましょう! ⑥熱いものは少し冷ましてから食べましょう! ⑦定期的に運動しましょう! ⑧塩分の取りすぎに注意しましょう! 大切な人の為に、健診を受けましょう♪ 健診センター